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chá de hibisco

Chá de Hibisco: Veja o que a Nutricionista das Famosas diz a respeito dessa bebida que turbina a perda de peso!

Muitos benefícios em um só Produto: Conheça o Chá de Hibisco e surpreenda-se!

O Hibisco ganhou fama por auxiliar no processo de emagrecimento. Entretanto as propriedades presentes na planta são inúmeras: “devido a presença de flavonoides, que combatem os radicais livres, possui ação antioxidante, além de conter cálcio, magnésio, fósforo e potássio, essenciais para a saúde dos ossos, contração muscular e produção de energia”, aponta a nutricionista Regina Moraes Teixeira.chá de hibisco

A ação antioxidante do Hibisco previne problemas como pressão alta, diabetes e doenças no fígado.

MAIS SAÚDE!

Um dos flavonoides presentes na planta é a antocianina, que além de ser antioxidante, é anti-inflamatório. A bebida feita a partir do hibisco é diurética, combate a inflamação celular, controla o colesterol, auxilia a digestão, impede que parte dos carboidratos e gorduras sejam absorvidos pelo intestino, melhora a circulação do sangue e é fonte de vitaminas A, B, E e cálcio.

“O chá ainda possui boas quantidades de ferro, que previne problemas como anemia, dor de cabeça e cansaço; vitamina A, necessárias para a visão, sistema imunológico, pele e saúde óssea; e vitamina C, que protege o organismo contra a baixa imunidade, doenças cardiovasculares, dos olhos e até envelhecimento da pele”, destaca a nutricionista Márcia Loureiro.

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O Chá de Hibisco não deve ser consumido em quantidades excessivas. A indicação é de cerca de 3 xícaras por dia, pois ele pode não ser totalmente eliminado pelo fígado, intoxicando o organismo. E também, por ser diurético, pode eliminar alguns eletrólitos, como sódio e potássio e causar alterações na pressão arterial e contração muscular”.

CONTRAINDICAÇÃO: Gestantes ou mulheres que desejam engravidar não devem consumir o chá sem orientação médica. O Hibisco pode afetar os hormônios e prejudicar a fertilidade ou o bebê.

O Hibisco atua auxiliando o bom funcionamento do intestino, e para obter melhor resultado nesse quesito, é bom tomá-lo após as refeições.

A quercetina, substância presente no Hibisco, é um poderoso flavonoide antioxidante, cujas propriedades beneficiam o organismo de diversas formas: – combate o inchaço por excesso de líquidos, reduz doenças cardiovasculares, com efeito antitrombótico e vasodilatadores protegendo veias e artérias, mantendo uma boa circulação sanguínea. Tem poder anti-inflamatório, previne o AVC e arteriosclerose (perda da elasticidade ou endurecimento das artérias).

O Chá de Hibisco tem ainda grande relevância no tratamento da gordura no fígado, também conhecida como esteatose hepática, que pode evoluir para doenças mais graves.

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Por ser um alimento rico em vitamina C, o Chá de Hibisco atua ainda no fortalecimento do sistema imunológico, sendo usado como preventivo para gripes e resfriados.

Combine o Chá de Hibisco com outros chás, para variar os sabores e não enjoar. Os benefícios descritos nessa postagem demonstram o quanto vale a pena incluí-lo em seu cardápio.

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