Você sabe como fazer um Café da Manhã saudável?
Afinal, o que comer no Café da Manhã? Saiba aqui! O Café da Manhã geralmente é a primeira refeição do dia. O que se espera de uma boa alimentação é deixar de sentir fome. Passar fome, Veja mais…
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Shake Nutritivo
Ingredientes: -1/4 de xícara (de chá) de castanha do Pará ou outra oleaginosa -1 copo (280 ml) de iogurte (de preferência de kefir) -Mel ou adoçante a gosto -1 colher (de sobremesa) de farinha de Veja mais…
Queijinho temperado com sal marinho, ervas e azeite (em conserva)
Ingredientes: -Kefir -Ervas finas, sal -Azeite de oliva Preparo: Depois de separar o Kefir do leite, deixe dessorar por 3 dias. Coloque em um recipiente 300ml de azeite extra virgem com ervas finas a sua Veja mais…
25 Perguntas e Respostas Interessantes sobre o KEFIR
Saiba mais sobre esse maravilhoso probiótico que está ganhando mais e mais adeptos! 1- O que é KEFIR? R- Kefir é uma colônia de lactobacilos vivos. Com eles podemos consumir uma alimentação saudável. Possui cerca Veja mais…