Torta Salgada de Vegetais com Quinoa e Amaranto
INGREDIENTES: – 1 unidade de ovo inteiro (ligeiramente batido) – 4 colheres (de sopa) de óleo de coco (de preferência) – 1 unidade de cebola cozida e amassada – 1 colher (de sopa) do tempero Veja mais…
Categoria: Receitas Práticas e Saudáveis
Moqueca de Peixe ao Forno
Ingredientes: – 1 kg de filé de peixe (Nesse caso, o pintado temperado a gosto) – 200 ml de leite (de preferência leite vegetal) – 1 vidro de leite de coco – 1 copo de Veja mais…
Salada saudável e deliciosa!!!
Quem falou que é difícil emagrecer? Ingredientes: 4 folhas de alface americana picado 1 chuchu pequeno picado 3 col. (sopa) de atum light 1/2 cebola-roxa picada 4 tomates-cereja picados Orégano a gosto Vantagens: Além de Veja mais…
Lista de Alimentos para Dieta Low carb-(Permitidos e Evitados)
Nessa TABELA DE ALIMENTOS você encontra os Alimentos permitidos na Dieta Low carb e os que devem ser evitados! Escolha entre os seus prediletos para criar um cardápio conforme a sua preferência! Se gostou desse Veja mais…
Pão de Alho Low carb
Ingredientes: -3 ovos -12 colheres (de sopa) de farinha de amêndoas -9 colheres (de sopa) de leite de coco – 1 colher (de sopa) de alho bem picadinho ou bem triturado -1/2 colher (de chá) Veja mais…
Sopa de Abobrinha
Ingredientes: Uma abobrinha comprida Uma cebola Um dente de alho Um filé de peito de frango Três toletes de palmito ou uma berinjela cortada em cubos Duas colheres de sopa de pimentão vermelho e amarelo Veja mais…