Bolo de Caneca de Banana no micro-ondas
Ingredientes: – 2 bananas pequenas ou 1 grande; – 1 Ovo inteiro; – 1 colher (de sopa) de qualquer farinha oleaginosa (pode ser farinha de coco); – 1 colher (de sopa) de adoçante culinário em Veja mais…
Autor: Administrador
Sedentarismo mata! Saiba o que fazer para se livrar já desse grande vilão!
O sedentarismo é responsável por 13,2% das mortes no país, segundo um estudo publicado na revista Lancet, e uma das causas do excesso de peso de mais de metade da população “Quanto mais se movimenta Veja mais…
Sempre tem uma escada por perto, não é mesmo???
Veja o que esses degraus podem fazer por você! De degrau em degrau, você: Detona calorias; Melhora o condicionamento físico; Garante pernas torneadas; Seca gordurinhas; Ajuda a emagrecer, pois acelera o metabolismo. Saiba as vantagens Veja mais…
300 mil pessoas morrem por ano no Brasil por falta de atividade física! Veja como ficar fora dessa lista horrorosa!
Saiba mais e escolha qual a melhor atividade para você! Para quem deseja perder peso, o mais indicado é conciliar exercícios aeróbios e anaeróbios (musculação). Enquanto o aeróbio queima mais calorias, o anaeróbio cuida da Veja mais…
Pão Low carb no microondas
Ingredientes: 2 ovos inteiros 2 colheres (de sopa) de farinha de amêndoas 2 colheres (de sopa) de farinha de linhaça dourada 1 colher e meia (de sopa) de farinha de coco 2 colheres (de sopa) Veja mais…
Coxinha de Couve-flor low carb
Ingredientes: Cozinhe uma couve-flor em água e sal e triture (antes de misturar esprema em um pano para tirar o excesso de líquido, isso fará com que fique com uma consistência mais firme. -2 ovos Veja mais…