Saiba mais sobre o HIPOTIREOIDISMO e confira aqui se você tem esses sintomas:
A tireoide é uma das principais glândulas do corpo humano. Localiza-se no pescoço, logo abaixo da região conhecida como pomo-de-adão. Com o formato parecido com o de uma borboleta, seus hormônios conhecidos como T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina, que ao chegar nas células-alvo pela corrente sanguínea, transforma-se em T3, a substância ativa que estimula o funcionamento destas).
A função destes hormônios é controlar o metabolismo e a homeostase (equilíbrio entre os sistemas) do corpo.
A tireoide é controlada pela hipófise que por sua vez é controlada pelo hipotálamo. Se o hipotálamo e a hipófise detectam baixa circulação de hormônios tireóideos, a hipófise produz TSH (Thyroid-Stimulating Hormone) que é o hormônio que estimula a tireoide a produzir mais T3 e T4.
Portanto, para diagnosticar hipotireoidismo ou hipertireoidismo deve ser realizada uma dosagem sanguínea de TSH. Para investigação mais aprofundada o profissional responsável pode ainda solicitar exames para dosagem de T4 livre, T4 e T3 sanguíneos.
Em recém-nascidos, o hipotireoidismo, conhecido como hipotireoidismo congênito, pode ser diagnosticado através da triagem neonatal, pelo “Teste do Pezinho”.
O Teste do Pezinho deve ser feito, preferencialmente, entre o terceiro e o sétimo dia de vida do bebê. Em caso de resposta positiva ao hipotireoidismo congênito, o tratamento precisa ser iniciado imediatamente, sob rigoroso controle médico, para evitar suas consequências, entre elas o retardo mental. Assim, o bebê poderá ficar curado e ter uma vida normal.
Em adultos, na maioria das vezes, o hipotireoidismo é causado por uma inflamação denominada Tireoidite de Hashimoto.
Se o hipotireoidismo não for corretamente tratado, pode acarretar redução da performance física e mental do adulto, além de elevar os níveis de colesterol, que aumentam as chances de problemas cardíacos.
Causas do Hipotireoidismo:
Na maioria das vezes, o hipotireoidismo é causado por uma inflamação denominada Tireoidite de Hashimoto, uma disfunção autoimune. Por consequência, o organismo produz anticorpos que danificam a tireoide, diminuindo sua capacidade de produção dos hormônios.
De um modo geral, esse tipo de condição afeta mais as mulheres do que os homens, o que explica a prevalência maior entre estas.
Costuma ser mais frequente em pessoas expostas à radiação, ou ao excesso ou à falta de iodo na dieta.
Estudos têm demonstrado que a deficiência de ferro pode diminuir as concentrações de T4 e T3
Exames e Diagnóstico:
O principal exame para avaliar a saúde da tireoide é o de sangue, para detestar os níveis de TSH, T3 e T4.
Quando as substâncias estão alteradas, pedem-se também dosagens de anticorpos antitireoidianos, que determinam a existência de doenças autoimunes.
Apalpando o pescoço do paciente, o médico pode avaliar se o tamanho da glândula está maior ou menor do que deveria, bem como se há diferença entre os lobos, ou ainda se é possível sentir a presença de algum nódulo.
Uma ultrassonografia pode confirmar alterações no tamanho da tireoide e a presença de nódulos, que na maioria das vezes, são benignos.
Caso considere necessário, o médico pode pedir uma biópsia, que consiste na aspiração do nódulo com uma agulha fina, guiada por ultrassom, e análise do material em laboratório.
Se o nódulo for maligno, é indicada a cirurgia para remover a glândula.
O paciente também passa pela iodoterapia, tratamento para eliminar qualquer tecido residual.
O paciente que não tem tireoide deve sempre tomar hormônio, bem como quem tem hipotireoidismo.
Entre os sintomas do Hipotireoidismo, destacamos:
♦ Depressão, cansaço excessivo e sonolência
♦ Atividade cerebral lenta, falhas de memória e falta de iniciativa
♦ Diminuição da frequência cardíaca
♦ Prisão de ventre
♦ Menstruação irregular e diminuição da libido
♦ Dores musculares
♦ Queda de cabelo
♦ Pele seca e fria
♦ Intolerância ao frio
♦ Sonolência
♦ Diminuição do apetite
♦ Ganho de peso
♦ Possível aumento dos níveis de colesterol no sangue.
Tratamento do Hipotireoidismo:
As dicas para diminuir os sintomas do hipotireoidismo e conseguir perder peso são:
⇒ Evitar alimentos que contenham soja (a soja inibe a tireoide de secretar os hormônios, piorando a doença);
⇒ Evitar alimentos processados (pois esses são ricos em açucares e carboidratos de alto índice glicêmico, fazendo picos de insulina, o que não é bom para um portador de hipotireoidismo);
⇒ Ingerir gordura boa: castanhas, azeite, peixes;
⇒ Ingerir frutas (a ingestão de carboidrato simples e de fácil absorção é muito prejudicial para os portadores do hipotireoidismo, porém, é necessária a ingestão de carboidrato complexo e de absorção lenta, portanto a ingestão de frutas é essencial, principalmente as mais ricas em fibras como a laranja com bagaço, por exemplo);
⇒ Ingerir mariscos (eles possuem grande quantidade de selênio, que é essencial para converter o T4 inativo para o hormônio T3 ativo no seu fígado);
⇒ Preferir vegetais cozidos (os vegetais crus possuem efeito goitrogênicos, isso é: dificulta a absorção do iodo e pode causar bócio. Não é proibida a ingestão de vegetais crus, só não se deve fazer o consumo em excesso);
⇒ Não ingerir refrigerante, eles são extremamente goitrogênicos, além de possuírem muito açúcar;
⇒ Consumir alimentos fonte de iodo e selênio (Peixes, ovos, leite, iogurte, banana, ameixa seca, vagem, feijão, castanha-do-pará, arroz, queijo);
⇒ Consumir alimentos ricos em vitaminas do complexo B, pois ajudam a glândula tireoide na produção de energia, em especial a vitamina B12, indicada par anemia e baixa função tireóidea.
⇒ A vitamina B9 é outra importante vitamina para a função tireóidea e pode ser encontrada em legumes, abacates, laranjas, couve, aspargos, espinafres, couve-flor, gérmen de trigo e em pequenas quantidades nos lácteos.
⇒ Para facilitar o emagrecimento e acelerar o metabolismo é importante ressaltar a necessidade de exercícios físicos.
Breve faremos um artigo sobre o HIPERTIREOIDISMO, que ocorre quando a glândula tireoide produz excesso de hormônios.